Сравнить продукты Рисовый пудинг и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +391.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +526.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +200.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +826.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1269.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4501.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Жиры | 1.63g | 15.1g | 21% |
| Медь | 0.018mg | 0.207mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 5.43g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 2.761g | 18% |
| Селен | 1.9µg | 11.9µg | 18% |
| Холестерин | 6mg | 58mg | 17% |
| Железо | 0.37mg | 1.61mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 6.039g | 14% |
| Калорийность | 111kcal | 371kcal | 13% |
| Углеводы | 20.81g | 53.4g | 11% |
| Марганец | 0.057mg | 0.28mg | 10% |
| Натрий | 109mg | 315mg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.213mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.141mg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.6g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Магний | 13mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 105mg | 60mg | 5% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Белки | 3.29g | 5.3g | 4% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 1.137mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.16µg | 3% |
| Фосфор | 87mg | 106mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 51.8g | N/A |
| Калий | 130mg | 140mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.304mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.463g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах