Сравнить продукты Рожь и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11613.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.022mg | 111% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 8.83g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 1.63g | 20.94g | 30% |
| Медь | 0.367mg | 0.119mg | 28% |
| Белки | 10.34g | 24.52g | 28% |
| Углеводы | 75.86g | 0g | 25% |
| Селен | 13.9µg | 26.4µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 8.82g | 22% |
| Магний | 110mg | 23mg | 21% |
| Фосфор | 332mg | 188mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.1mg | 18% |
| Цинк | 2.65mg | 4.46mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.66mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 6.66mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.13mg | 13% |
| Холин | 30.4mg | 93.7mg | 12% |
| Железо | 2.63mg | 1.88mg | 9% |
| Калий | 510mg | 310mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.14mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 1.51g | 5% |
| Натрий | 2mg | 72mg | 3% |
| Калорийность | 338kcal | 294kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 5.9µg | 4.6µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.777mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1184.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4140.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.9% |
