Сравнить продукты Рожь и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +511.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7262.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2006.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +709.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1740.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.035mg | 111% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.9g | 57% |
| Фосфор | 332mg | 5mg | 47% |
| Медь | 0.367mg | 0.06mg | 34% |
| Железо | 2.63mg | 0.34mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.084mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.015mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.232mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 0.4µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Магний | 110mg | 11mg | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 6.58g | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.07mg | 23% |
| Белки | 10.34g | 1.11g | 18% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.031mg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 28kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.163mg | 10% |
| Калий | 510mg | 182mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 8µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.039g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Холин | 30.4mg | 7.6mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.5µg | 3% |
| Жиры | 1.63g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.025g | 1% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.002g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +831.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1052.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +766.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1866.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
