Сравнить продукты Рожь и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3382.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +279.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1273.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Марганец | 2.577mg | 0.074mg | 109% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Селен | 13.9µg | 42.9µg | 53% |
| Медь | 0.367mg | 0.814mg | 50% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Железо | 2.63mg | 0.5mg | 27% |
| Углеводы | 75.86g | 0g | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.023mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 563mg | 24% |
| Магний | 110mg | 36mg | 18% |
| Белки | 10.34g | 17.88g | 15% |
| Фосфор | 332mg | 234mg | 14% |
| Калорийность | 338kcal | 83kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.093mg | 12% |
| Цинк | 2.65mg | 3.81mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.156mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 2.747mg | 10% |
| Холин | 30.4mg | 80.9mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.997mg | 9% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.84mg | 7% |
| Калий | 510mg | 259mg | 7% |
| Кальций | 24mg | 91mg | 7% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 51µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.258g | 3% |
| Жиры | 1.63g | 0.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.201g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.201g
