Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рожь и Редбул

Сравнить

Инфографика

Рожь vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 7.2% 45% 99% 122% 72% 142% 0.26% 336% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +478.9%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +16900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4283.3%
Содержит больше МедьМедь +18250%
Содержит больше ЦинкЦинк +26400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +51440%
Содержит больше СеленСелен +6850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 79% 58% 80% 87% 68% 0% 15% 29% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +690%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10033.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +637.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.54mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рожь Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.294mg 2.167mg 144%
Марганец 2.577mg 0.005mg 112%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Клетчатка 15.1g 0g 60%
Фосфор 332mg 0mg 47%
Медь 0.367mg 0.002mg 41%
Витамин B3 4.27mg 9.827mg 35%
Железо 2.63mg 0.06mg 32%
Селен 13.9µg 0.2µg 25%
Цинк 2.65mg 0.01mg 24%
Витамин B1 0.316mg 0.04mg 23%
Углеводы 75.86g 10.23g 22%
Магний 110mg 19mg 22%
Белки 10.34g 0.46g 20%
Калорийность 338kcal 43kcal 15%
Калий 510mg 3mg 15%
Витамин B2 0.251mg 0.103mg 11%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.767g 0g 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Холин 30.4mg 0.3mg 5%
Жиры 1.63g 0g 3%
Натрий 2mg 39mg 2%
Фруктоза 0.11g 1.63g 2%
Кальций 24mg 6mg 2%
Витамин B5 1.456mg 1.54mg 2%
Насыщенные жиры 0.197g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.208g 0g 1%
Чистые углеводы 60.76g 10.23g N/A
Сахар 0.98g 10.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.289mg 0%
Изолейцин 0.208mg 0%
Лейцин 0.563mg 0%
Лизин 0.286mg 0%
Метионин 0.153mg 0%
Фенилаланин 0.435mg 0%
Валин 0.317mg 0%
Гистидин 0.189mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 76% 11%
Белки: 10.34 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 75.86 г
Вода: 10.6 г
Другое: 1.57 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2147.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +641.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1644.4%
Содержит больше ВодаВода +741.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
72% 16% 11%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +631%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2025%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1381.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рожь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168884/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.