Сравнить продукты Рожь и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +732.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.223mg | 102% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.6g | 58% |
| Фосфор | 332mg | 52mg | 40% |
| Медь | 0.367mg | 0.128mg | 27% |
| Железо | 2.63mg | 0.64mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 6.28g | 23% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.513mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.12mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.373mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.06mg | 21% |
| Магний | 110mg | 25mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.077mg | 17% |
| Селен | 13.9µg | 4.8µg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 54kcal | 14% |
| Белки | 10.34g | 3.27g | 14% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.069mg | 14% |
| Калий | 510mg | 118mg | 12% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Витамин K | 5.9µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.961g | 1% |
| Холин | 30.4mg | 23.6mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 1.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 5.68g | N/A |
| Кальций | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.98g | 3.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.205g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.061mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1108% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +730.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.205g
