Сравнить продукты Рожь и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +101% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.294mg | 1.7mg | 108% |
| Медь | 0.367mg | 1.3mg | 104% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 14.38g | 91% |
| Жиры | 1.63g | 45.32g | 67% |
| Марганец | 2.577mg | 1.2mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 23.257g | 58% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.87mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 5.907g | 26% |
| Фосфор | 332mg | 490mg | 23% |
| Белки | 10.34g | 20.16g | 20% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.52mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.3mg | 19% |
| Клетчатка | 15.1g | 10.6g | 18% |
| Углеводы | 75.86g | 27.17g | 16% |
| Железо | 2.63mg | 3.92mg | 16% |
| Калий | 510mg | 1025mg | 15% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.86mg | 13% |
| Селен | 13.9µg | 7µg | 13% |
| Калорийность | 338kcal | 560kcal | 11% |
| Кальций | 24mg | 105mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Цинк | 2.65mg | 2.2mg | 4% |
| Магний | 110mg | 121mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 51µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.76g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.24g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2680.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11081.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1774.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +867.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +118.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
