Сравнить продукты Рожь и Шардоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +618.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +874.1% |
Содержит больше МедьМедь | +9075% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2108.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1744.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2102.6% |
Содержит больше СеленСелен | +13800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6220% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1573.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3853.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3135.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +14671.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3412% |
Содержит больше ВодаВода | +719.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +595.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 2.577mg | 0.117mg | 107% |
Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
Фосфор | 332mg | 18mg | 45% |
Медь | 0.367mg | 0.004mg | 40% |
Железо | 2.63mg | 0.27mg | 30% |
Витамин B5 | 1.456mg | 0.045mg | 28% |
Витамин B3 | 4.27mg | 0.108mg | 26% |
Витамин B1 | 0.316mg | 0.005mg | 26% |
Углеводы | 75.86g | 2.16g | 25% |
Селен | 13.9µg | 0.1µg | 25% |
Магний | 110mg | 10mg | 24% |
Цинк | 2.65mg | 0.12mg | 23% |
Белки | 10.34g | 0.07g | 21% |
Витамин B6 | 0.294mg | 0.05mg | 19% |
Витамин B2 | 0.251mg | 0.015mg | 18% |
Калорийность | 338kcal | 84kcal | 13% |
Калий | 510mg | 71mg | 13% |
Витамин B9 | 38µg | 1µg | 9% |
Витамин E | 0.85mg | 6% | |
Холин | 30.4mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 5% | |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Жиры | 1.63g | 0g | 3% |
Кальций | 24mg | 9mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.197g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
Чистые углеводы | 60.76g | 2.16g | N/A |
Сахар | 0.98g | 0.96g | N/A |
Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Триптофан | 0.108mg | 0% | |
Треонин | 0.289mg | 0% | |
Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
Лейцин | 0.563mg | 0% | |
Лизин | 0.286mg | 0% | |
Метионин | 0.153mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
Валин | 0.317mg | 0% | |
Гистидин | 0.189mg | 0% | |
Фруктоза | 0.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

2%

Итоговая оценка минералов
98%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рожь дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рожь более богат микроэлементом витамины