Сравнить продукты Рожь и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +684.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1315.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1123.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +673.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.182mg | 104% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.6g | 54% |
| Фосфор | 332mg | 24mg | 44% |
| Медь | 0.367mg | 0.046mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.119mg | 27% |
| Селен | 13.9µg | 25% | |
| Магний | 110mg | 7mg | 25% |
| Цинк | 2.65mg | 0.16mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.123mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.038mg | 20% |
| Железо | 2.63mg | 1.21mg | 18% |
| Белки | 10.34g | 1.9g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 3.797g | 16% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.134mg | 15% |
| Углеводы | 75.86g | 34g | 14% |
| Жиры | 1.63g | 11g | 14% |
| Калий | 510mg | 65mg | 13% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 4.388g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.198g | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.158mg | 7% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Калорийность | 338kcal | 237kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.038mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +444.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +392.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2009.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.6% |
