Сравнить продукты Розмари и Corn grain
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1266.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +969.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.251 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.251g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 365kcal |
|
| Белки | 3.31g | 9.42g |
|
| Жиры | 5.86g | 4.74g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 0mg |
|
| 6.6g | 66.96g |
|
|
| Углеводы | 20.7g | 74.26g |
|
| Магний | 91mg | 127mg |
|
| Кальций | 317mg | 7mg |
|
| Калий | 668mg | 287mg |
|
| Железо | 6.65mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 14.1g | 7.3g |
|
| Медь | 0.301mg | 0.314mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 2.21mg |
|
| Фосфор | 66mg | 210mg |
|
| Натрий | 26mg | 35mg |
|
| Витамин A | 2924IU | 214IU |
|
| Витамин A | 146µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 0.96mg | 0.485mg |
|
| Селен | 15.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.385mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.201mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 3.627mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.424mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.622mg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 109µg | 19µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 1.251g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 2.163g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.354mg |
|
| Изолейцин | 0.136mg | 0.337mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 1.155mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.197mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.463mg |
|
| Валин | 0.165mg | 0.477mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.287mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
32%
Итоговая оценка минералов
75%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grain содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.171g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn grain ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grain дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах