Сравнить продукты Розмари и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +658.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +756.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2361.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +329.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +581.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +308.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1790.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1286.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.15mg | 81% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.8g | 49% |
| Марганец | 0.96mg | 0.039mg | 40% |
| Медь | 0.301mg | 0.042mg | 29% |
| Кальций | 317mg | 37mg | 28% |
| Витамин B9 | 109µg | 16µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.078mg | 20% |
| Магний | 91mg | 12mg | 19% |
| Калий | 668mg | 166mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.039g | 13% |
| Витамин A | 146µg | 34µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.216mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.036mg | 9% |
| Жиры | 5.86g | 0.31g | 9% |
| Цинк | 0.93mg | 0.07mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 20mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.065g | 6% |
| Белки | 3.31g | 0.81g | 5% |
| Витамин C | 21.8mg | 26.7mg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 53kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.06g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.376mg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Углеводы | 20.7g | 13.34g | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.058mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
75%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах