Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Бульон

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +69.5%
Содержит больше КалийКалий +116.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +933.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1881.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +236%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Бульон DV% diff.
Натрий 26mg 23875mg 1037%
Железо 6.65mg 1.03mg 70%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Селен 28µg 51%
Марганец 0.96mg 0.15mg 35%
Медь 0.301mg 0mg 33%
Белки 3.31g 16.66g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 4.48g 24%
Витамин C 21.8mg 1.1mg 23%
Витамин B2 0.152mg 0.43mg 21%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B9 109µg 32µg 19%
Витамин B6 0.336mg 0.1mg 18%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Фосфор 66mg 166mg 14%
Кальций 317mg 187mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 5.86g 13.88g 12%
Калий 668mg 309mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 5.36g 11%
Витамин B3 0.912mg 2.46mg 10%
Магний 91mg 56mg 8%
Цинк 0.93mg 0.09mg 8%
Калорийность 131kcal 267kcal 7%
Витамин B1 0.036mg 0.1mg 5%
Витамин B5 0.804mg 0.6mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Насыщенные жиры 2.838g 3.43g 3%
Углеводы 20.7g 18.01g 1%
Чистые углеводы 6.6g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше ВодаВода +2885.5%
Содержит больше БелкиБелки +403.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1983.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +362.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +397.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.