Сравнить продукты Розмари и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +355% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +416% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Клетчатка | 14.1g | 0.9g | 53% |
| Железо | 6.65mg | 2.88mg | 47% |
| Марганец | 0.96mg | 0.217mg | 32% |
| Белки | 3.31g | 17.08g | 28% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 5.365mg | 28% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.091mg | 23% |
| Кальций | 317mg | 102mg | 22% |
| Цинк | 0.93mg | 2.87mg | 18% |
| Магний | 91mg | 20mg | 17% |
| Натрий | 26mg | 414mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.217mg | 15% |
| Жиры | 5.86g | 14.36g | 13% |
| Калий | 668mg | 226mg | 13% |
| Витамин B9 | 109µg | 56µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 5.495g | 11% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.31mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.203mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 136mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 5.096g | 10% |
| Калорийность | 131kcal | 295kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.25mg | 8% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.38g | 3% |
| Углеводы | 20.7g | 24.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
38%
Итоговая оценка минералов
75%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 388mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.258g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах