Сравнить продукты Розмари и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.4%
Содержит
больше
Железо
+939.1%
Содержит
больше
Магний
+355%
Содержит
больше
Калий
+68.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+34.8%
Содержит
больше
Медь
+88.1%
Содержит
больше
Марганец
+496.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Кальций
+166.4%
Содержит
больше
Железо
+939.1%
Содержит
больше
Магний
+355%
Содержит
больше
Калий
+68.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+34.8%
Содержит
больше
Медь
+88.1%
Содержит
больше
Марганец
+496.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1007.6%
Содержит
больше
Витамин C
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B5
+107.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+890.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.993
Содержит
больше
Витамин A
+1007.6%
Содержит
больше
Витамин C
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B5
+107.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+890.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.993
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+83.7%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Жиры
+29.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+83.7%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Жиры
+29.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.3%
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.6g | 9.47g |
|
|
| Белки | 3.31g | 5.06g |
|
| Жиры | 5.86g | 7.59g |
|
| Углеводы | 20.7g | 11.27g |
|
| Калорийность | 131kcal | 132kcal |
|
| Клетчатка | 14.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 317mg | 119mg |
|
| Железо | 6.65mg | 0.64mg |
|
| Магний | 91mg | 20mg |
|
| Фосфор | 66mg | 113mg |
|
| Калий | 668mg | 396mg |
|
| Натрий | 26mg | 433mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.301mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.96mg | 0.161mg |
|
| Селен | 2.7µg |
|
|
| Витамин A | 2924IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 146µg | 64µg |
|
| Витамин C | 21.8mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.136mg | 0.284mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 0.443mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.254mg |
|
| Валин | 0.165mg | 0.325mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.151mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
14%
Итоговая оценка минералов
75%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.895g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)