Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1037.5%
Содержит больше КальцийКальций +1661.1%
Содержит больше КалийКалий +1418.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1697.3%
Содержит больше МедьМедь +467.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2225%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.2%
Содержит больше МарганецМарганец +860%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +227.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1588.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4460%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3395.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Кукурузный сироп DV% diff.
Железо 6.65mg 0.37mg 79%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Марганец 0.96mg 0.1mg 37%
Кальций 317mg 18mg 30%
Медь 0.301mg 0.053mg 28%
Витамин B9 109µg 0µg 27%
Витамин B6 0.336mg 0.009mg 25%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Магний 91mg 8mg 20%
Углеводы 20.7g 77.59g 19%
Калий 668mg 44mg 18%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Витамин B5 0.804mg 0.023mg 16%
Насыщенные жиры 2.838g 0g 13%
Витамин B2 0.152mg 0.009mg 11%
Жиры 5.86g 0g 9%
Калорийность 131kcal 286kcal 8%
Фосфор 66mg 11mg 8%
Цинк 0.93mg 0.04mg 8%
Белки 3.31g 0g 7%
Витамин B3 0.912mg 0.02mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0g 6%
Натрий 26mg 155mg 6%
Селен 2.9µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 0g 3%
Витамин B1 0.036mg 0.011mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Чистые углеводы 6.6g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +207.9%
Содержит больше ДругоеДругое +490%
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.