Сравнить продукты Розмари и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2560% |
| Содержит больше МедьМедь | +1014.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +693.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +730.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +317.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.25mg | 80% |
| Фосфор | 66mg | 524mg | 65% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Белки | 3.31g | 27.5g | 48% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Кальций | 317mg | 731mg | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 10.867g | 36% |
| Медь | 0.301mg | 0.027mg | 30% |
| Селен | 15.7µg | 29% | |
| Витамин B9 | 109µg | 9µg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 0.93mg | 3.13mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.08mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Жиры | 5.86g | 17.1g | 17% |
| Калий | 668mg | 95mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Магний | 91mg | 26mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.34mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 4.844g | 9% |
| Калорийность | 131kcal | 280kcal | 7% |
| Углеводы | 20.7g | 3.1g | 6% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.12mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.509g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 146µg | 137µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
75%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах