Сравнить продукты Розмари и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +727.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +234% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1332.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +581.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +652.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2563.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +505.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.35mg | 79% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.1g | 52% |
| Марганец | 0.96mg | 0.067mg | 39% |
| Кальций | 317mg | 8mg | 31% |
| Медь | 0.301mg | 0.028mg | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 3µg | 27% |
| Витамин C | 21.8mg | 3.2mg | 21% |
| Магний | 91mg | 11mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.107mg | 18% |
| Калий | 668mg | 200mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 13% | |
| Витамин A | 146µg | 28µg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.22mg | 12% |
| Жиры | 5.86g | 0.22g | 9% |
| Цинк | 0.93mg | 0.1mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 12mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 6% | |
| Белки | 3.31g | 0.44g | 6% |
| Углеводы | 20.7g | 5.9g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калорийность | 131kcal | 25kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.45mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.045mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
75%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.7)