Сравнить продукты Розмари и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +197.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1023.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1841.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +672.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.301mg | 0.998mg | 77% |
| Натрий | 26mg | 1745mg | 75% |
| Фосфор | 66mg | 385mg | 46% |
| Белки | 3.31g | 25.56g | 45% |
| Магний | 91mg | 271mg | 43% |
| Витамин B9 | 109µg | 219µg | 28% |
| Марганец | 0.96mg | 1.562mg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 0.93mg | 3.4mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.277mg | 20% |
| Клетчатка | 14.1g | 18.6g | 18% |
| Кальций | 317mg | 143mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 13µg | 15% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Железо | 6.65mg | 7.8mg | 14% |
| Углеводы | 20.7g | 59.87g | 13% |
| Калорийность | 131kcal | 371kcal | 12% |
| Калий | 668mg | 1000mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 1.084g | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.258mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.472mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.285mg | 4% |
| Жиры | 5.86g | 3.25g | 4% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.917mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.148g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.532g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
34%
Итоговая оценка минералов
75%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.754g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины