Сравнить продукты Розмари и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1340.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1490.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1580% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +409.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2690.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +926.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.35mg | 79% |
| Клетчатка | 14.1g | 0.9g | 53% |
| Кальций | 317mg | 22mg | 30% |
| Марганец | 0.96mg | 0.343mg | 27% |
| Медь | 0.301mg | 0.066mg | 26% |
| Витамин B9 | 109µg | 8µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.02mg | 24% |
| Магний | 91mg | 7mg | 20% |
| Витамин C | 21.8mg | 4.9mg | 19% |
| Калий | 668mg | 42mg | 18% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.018mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.022mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.21g | 9% |
| Цинк | 0.93mg | 0.08mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 9mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 6% | |
| Белки | 3.31g | 0.65g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.352mg | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.013mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 20.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 19.97g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
5%
Итоговая оценка минералов
75%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)