Сравнить продукты Розмари и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +658.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +574.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +247.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.022g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Клетчатка | 14.1g | 1g | 52% |
| Железо | 6.65mg | 3.58mg | 38% |
| Марганец | 0.96mg | 0.24mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Кальций | 317mg | 47mg | 27% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.095mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.428mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.284mg | 21% |
| Магний | 91mg | 12mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.122mg | 16% |
| Калий | 668mg | 113mg | 16% |
| Белки | 3.31g | 10.6g | 15% |
| Фосфор | 66mg | 173mg | 15% |
| Углеводы | 20.7g | 59.7g | 13% |
| Калорийность | 131kcal | 363kcal | 12% |
| Витамин B9 | 109µg | 77µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.104mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.116mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3.745g | 6% |
| Натрий | 26mg | 147mg | 5% |
| Жиры | 5.86g | 9.1g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.423g | 3% |
| Витамин A | 146µg | 167µg | 2% |
| Цинк | 0.93mg | 1.14mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 3.022g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 58.7g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
39%
Итоговая оценка минералов
75%
35%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах