Сравнить продукты Розмари и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1314.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1075.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +686.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +692.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2643.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +695.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 66mg | 776mg | 101% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 1.205mg | 81% |
| Железо | 6.65mg | 0.47mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 16.742g | 63% |
| Кальций | 317mg | 912mg | 60% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Белки | 3.31g | 26.32g | 46% |
| Марганец | 0.96mg | 0.04mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 5.86g | 26.71g | 32% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 2.271mg | 29% |
| Медь | 0.301mg | 0.08mg | 25% |
| Цинк | 0.93mg | 3.34mg | 22% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.283mg | 21% |
| Калий | 668mg | 1330mg | 19% |
| Витамин B9 | 109µg | 37µg | 18% |
| Калорийность | 131kcal | 496kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 7.924g | 17% |
| Витамин C | 21.8mg | 8.6mg | 15% |
| Натрий | 26mg | 371mg | 15% |
| Витамин A | 146µg | 258µg | 12% |
| Углеводы | 20.7g | 38.42g | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.302mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.646mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.665g | 2% |
| Магний | 91mg | 85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
93%
Итоговая оценка минералов
75%
106%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.904g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах