Сравнить продукты Розмари и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +445% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +738.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 14.1g | 1.6g | 50% |
| Железо | 6.65mg | 3.4mg | 41% |
| Марганец | 0.96mg | 0.06mg | 39% |
| Кальций | 317mg | 14mg | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 13µg | 24% |
| Витамин C | 21.8mg | 4mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.077mg | 20% |
| Магний | 91mg | 17mg | 18% |
| Медь | 0.301mg | 0.14mg | 18% |
| Витамин A | 146µg | 1µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.2mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0g | 13% |
| Жиры | 5.86g | 0.01g | 9% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.06mg | 7% |
| Цинк | 0.93mg | 0.12mg | 7% |
| Калий | 668mg | 429mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.001g | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.004g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 73kcal | 3% |
| Белки | 3.31g | 2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.3mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 78mg | 2% |
| Углеводы | 20.7g | 17.44g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
