Сравнить продукты Рокфор и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.75g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.41g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 629mg | 51% |
| Кальций | 662mg | 184mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 1.65µg | 42% |
| Фосфор | 392mg | 188mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.69mg | 21% |
| Витамин A | 294µg | 174µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.235mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 17.41g | 8% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.52mg | 5% |
| Жиры | 30.64g | 27.68g | 5% |
| Витамин B9 | 49µg | 65µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Цинк | 2.08mg | 2.38mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холестерин | 90mg | 100mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.826g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.38mg | 2% |
| Калорийность | 369kcal | 334kcal | 2% |
| Белки | 21.54g | 20.75g | 2% |
| Калий | 91mg | 152mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Медь | 0.034mg | 0.019mg | 2% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 2g | 0.45g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 8.013g | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Марганец | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
45%
Итоговая оценка минералов
80%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна