Сравнить продукты Рокфор и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1416.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1963.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1201.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.016g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 111mg | 74% |
| Кальций | 662mg | 19mg | 64% |
| Фосфор | 392mg | 19mg | 53% |
| Жиры | 30.64g | 0.2g | 47% |
| Белки | 21.54g | 0.4g | 42% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.11mg | 37% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.133mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.037g | 21% |
| Калорийность | 369kcal | 13kcal | 18% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Цинк | 2.08mg | 0.61mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 5µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.087g | 8% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.035mg | 7% |
| Магний | 30mg | 10mg | 5% |
| Калий | 91mg | 6mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.4mg | 2% |
| Медь | 0.034mg | 0.023mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.058mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 0.1g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5285% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15220% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2046.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +144% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22802.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1417.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
