Рокфор или кекс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1906.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +653.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +665.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 1.048g | 83% |
| Натрий | 1809mg | 101mg | 74% |
| Кальций | 662mg | 33mg | 63% |
| Фосфор | 392mg | 52mg | 49% |
| Белки | 21.54g | 2.9g | 37% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.099mg | 37% |
| Жиры | 30.64g | 9.1g | 33% |
| Витамин A | 294µg | 7µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.226mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 5mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.01µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 2µg | 23% |
| Углеводы | 2g | 61.6g | 20% |
| Железо | 0.56mg | 2.07mg | 19% |
| Цинк | 2.08mg | 0.27mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 3.323g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 4.2g | 11% |
| Марганец | 0.03mg | 0.22mg | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 20µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Калорийность | 369kcal | 324kcal | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Калий | 91mg | 153mg | 2% |
| Медь | 0.034mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.791mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +642.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2980% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.7% |
