Сравнить продукты Рокфор и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +549% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19500% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +133% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9593.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +806.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4708.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1270.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3252% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76936.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7664.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 260kcal |
|
| Белки | 21.54g | 0.04g |
|
| Жиры | 30.64g | 0.06g |
|
| 2g | 67.04g |
|
|
| Углеводы | 2g | 67.04g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 30mg | 21mg |
|
| Кальций | 662mg | 102mg |
|
| Калий | 91mg | 212mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 60.46g |
|
|
| Медь | 0.034mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 392mg | 2mg |
|
| Натрий | 1809mg | 12mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.03mg | 2.908mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.002mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 0µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.303mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.217mg |
|
|
| Лейцин | 2.114mg |
|
|
| Лизин | 1.848mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.023mg |
|
|
| Валин | 1.614mg |
|
|
| Гистидин | 0.602mg |
|
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
24%
Итоговая оценка минералов
80%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рокфор дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.256g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах