Сравнить продукты Рокфор и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+189.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+3675%
Содержит
больше
Магний
+493.3%
Содержит
больше
Калий
+2405.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+1997.1%
Содержит
больше
Марганец
+5200%
Содержит
больше
Кальций
+189.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+3675%
Содержит
больше
Магний
+493.3%
Содержит
больше
Калий
+2405.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+1997.1%
Содержит
больше
Марганец
+5200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4604.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1270.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин B6
+1626.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4604.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1270.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин B6
+1626.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+137.7%
Содержит
больше
Вода
+250.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2599.5%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+137.7%
Содержит
больше
Вода
+250.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2599.5%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+399.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+399.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 19.09g | ||
Белки | 21.54g | 14.14g | |
Жиры | 30.64g | 12.89g | |
Углеводы | 2g | 53.99g | |
Калорийность | 369kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 0g | 34.9g | |
Кальций | 662mg | 229mg | |
Железо | 0.56mg | 21.14mg | |
Магний | 30mg | 178mg | |
Фосфор | 392mg | 314mg | |
Калий | 91mg | 2280mg | |
Натрий | 1809mg | 68mg | |
Цинк | 2.08mg | 4.33mg | |
Медь | 0.034mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.03mg | 1.59mg | |
Селен | 14.5µg | 6.3µg | |
Витамин A | 1047IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 1.731mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 49µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.303mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.965mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 1.217mg | 0.57mg | |
Лейцин | 2.114mg | 0.92mg | |
Лизин | 1.848mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 1.023mg | 0.61mg | |
Валин | 1.614mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.602mg | 0.25mg | |
Холестерин | 90mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.263g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
415%
Итоговая оценка минералов
80%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах