Сравнить продукты Рокфор и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +189.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +493.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2405.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3675% |
| Содержит больше МедьМедь | +1997.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4604.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1270.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1626.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +250.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2599.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +399.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 282kcal |
|
| Белки | 21.54g | 14.14g |
|
| Жиры | 30.64g | 12.89g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 2g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 2g | 53.99g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 30mg | 178mg |
|
| Кальций | 662mg | 229mg |
|
| Калий | 91mg | 2280mg |
|
| Железо | 0.56mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 34.9g |
|
| Медь | 0.034mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 392mg | 314mg |
|
| Натрий | 1809mg | 68mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 49254IU |
|
| Витамин A | 294µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Марганец | 0.03mg | 1.59mg |
|
| Селен | 14.5µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 2.141mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 49µg | 49µg | |
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.61mg |
|
| Валин | 1.614mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.25mg |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
385%
Итоговая оценка минералов
80%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах