Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рокфор и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Рокфор vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +1968.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +931.6%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +30.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +276.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.7%
Содержит больше МарганецМарганец +746.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2445.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +113%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рокфор Хойсин (соус) DV% diff.
Насыщенные жиры 19.263g 0.568g 85%
Кальций 662mg 32mg 63%
Фосфор 392mg 38mg 51%
Жиры 30.64g 3.39g 42%
Белки 21.54g 3.31g 36%
Витамин B5 1.731mg 0.068mg 33%
Витамин A 294µg 0µg 33%
Холестерин 90mg 3mg 29%
Витамин B2 0.586mg 0.217mg 28%
Витамин B12 0.64µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.474g 0.963g 19%
Цинк 2.08mg 0.32mg 16%
Углеводы 2g 44.08g 14%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Медь 0.034mg 0.128mg 10%
Марганец 0.03mg 0.254mg 10%
Натрий 1809mg 1615mg 8%
Витамин B9 49µg 23µg 7%
Калорийность 369kcal 220kcal 7%
Железо 0.56mg 1.01mg 6%
Витамин B6 0.124mg 0.062mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.32g 1.698g 3%
Витамин B1 0.04mg 0.004mg 3%
Витамин B3 0.734mg 1.17mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Калий 91mg 119mg 1%
Холин 8mg 1%
Магний 30mg 24mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.303mg 0%
Треонин 0.965mg 0%
Изолейцин 1.217mg 0%
Лейцин 2.114mg 0%
Лизин 1.848mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 1.023mg 0%
Валин 1.614mg 0%
Гистидин 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +550.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +803.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2104%
Содержит больше ВодаВода +12.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.32 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +780%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.