Сравнить продукты Рокфор и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3794.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2077.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1920.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +595.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.028g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 2mg | 79% |
| Кальций | 662mg | 17mg | 65% |
| Фосфор | 392mg | 18mg | 53% |
| Жиры | 30.64g | 0.13g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.029mg | 43% |
| Белки | 21.54g | 0.82g | 41% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.249mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.01g | 21% |
| Калорийность | 369kcal | 19kcal | 18% |
| Цинк | 2.08mg | 0.74mg | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 93µg | 11% |
| Медь | 0.034mg | 0.123mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.057g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Марганец | 0.03mg | 0.189mg | 7% |
| Магний | 30mg | 12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Железо | 0.56mg | 0.34mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Калий | 91mg | 125mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 4.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2526.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23469.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2046.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2215.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
