Сравнить продукты Рокфор и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3384.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +494.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +638.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1546.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +702.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.053g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 2mg | 79% |
| Кальций | 662mg | 19mg | 64% |
| Жиры | 30.64g | 0.38g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.073mg | 39% |
| Железо | 0.56mg | 3.33mg | 35% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Витамин B9 | 49µg | 181µg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.9g | 32% |
| Фосфор | 392mg | 180mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Белки | 21.54g | 9.02g | 25% |
| Медь | 0.034mg | 0.251mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.638mg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 2.8µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.064g | 21% |
| Марганец | 0.03mg | 0.494mg | 20% |
| Калорийность | 369kcal | 116kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.169mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.175g | 8% |
| Калий | 91mg | 369mg | 8% |
| Цинк | 2.08mg | 1.27mg | 7% |
| Углеводы | 2g | 20.13g | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.178mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Магний | 30mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7963.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +675.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13140.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +654.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
