Сравнить продукты Руккола и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +226.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +434% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2016.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4199% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +311.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.3µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 12.535g | 81% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 13.112mg | 80% |
| Жиры | 0.66g | 51.36g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0.43mg | 9.1mg | 58% |
| Марганец | 0.321mg | 1.665mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 10.325g | 47% |
| Фосфор | 52mg | 335mg | 40% |
| Белки | 2.58g | 22.21g | 39% |
| Медь | 0.076mg | 0.422mg | 38% |
| Калорийность | 25kcal | 598kcal | 29% |
| Магний | 47mg | 168mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.441mg | 28% |
| Цинк | 0.47mg | 2.51mg | 19% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 1.137mg | 14% |
| Клетчатка | 1.6g | 5g | 14% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 160mg | 49mg | 11% |
| Холин | 15.3mg | 63mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.192mg | 8% |
| Селен | 0.3µg | 4.1µg | 7% |
| Углеводы | 3.65g | 22.31g | 6% |
| Калий | 369mg | 558mg | 6% |
| Железо | 1.46mg | 1.74mg | 4% |
| Витамин B9 | 97µg | 87µg | 3% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.05g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 10.49g | N/A |
| Натрий | 27mg | 17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +7356.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +760.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7681.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52840.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3829.5% |
