Сравнить продукты Руккола и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +422.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +977.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.2µg | 90% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B9 | 97µg | 9µg | 22% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 0.3µg | 8.7µg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.01mg | 14% |
| Железо | 1.46mg | 0.38mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.21mg | 10% |
| Магний | 47mg | 9mg | 9% |
| Витамин A | 119µg | 46µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.799g | 8% |
| Кальций | 160mg | 83mg | 8% |
| Калий | 369mg | 118mg | 7% |
| Калорийность | 25kcal | 145kcal | 6% |
| Фосфор | 52mg | 96mg | 6% |
| Углеводы | 3.65g | 22.78g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Жиры | 0.66g | 4.03g | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.028mg | 5% |
| Белки | 2.58g | 4.53g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 1.266g | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.514mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 53mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 23.15g | N/A |
| Цинк | 0.47mg | 0.47mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.392g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +524.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2483.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |
