Сравнить продукты Руккола и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +442.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1208.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1478.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5769.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +968.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.321mg | 8.3mg | 347% |
| Железо | 1.46mg | 19.1mg | 221% |
| Клетчатка | 1.6g | 53.2g | 206% |
| Витамин E | 0.43mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.076mg | 1.2mg | 125% |
| Селен | 0.3µg | 40.3µg | 73% |
| Магний | 47mg | 255mg | 50% |
| Фосфор | 52mg | 367mg | 45% |
| Цинк | 0.47mg | 4.7mg | 38% |
| Кальций | 160mg | 525mg | 37% |
| Калий | 369mg | 1170mg | 24% |
| Белки | 2.58g | 14.29g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.66g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 3.056g | 18% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 3.26mg | 18% |
| Углеводы | 3.65g | 55.83g | 17% |
| Витамин C | 15mg | 0.7mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин A | 119µg | 1µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 1.07mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B9 | 97µg | 56µg | 10% |
| Холин | 15.3mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин K | 108.6µg | 99.8µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.648g | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.105mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Натрий | 27mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +942.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2022.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1429.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17822.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +858% |
