Сравнить продукты Руккола и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +865.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.321mg | 3.098mg | 121% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 97µg | 215µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.348mg | 20% |
| Магний | 47mg | 121mg | 18% |
| Медь | 0.076mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 3µg | 13% |
| Витамин C | 15mg | 3.6mg | 13% |
| Кальций | 160mg | 275mg | 12% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.8g | 9% |
| Калий | 369mg | 633mg | 8% |
| Цинк | 0.47mg | 1.1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.152mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.179mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 86mg | 5% |
| Белки | 2.58g | 0.33g | 5% |
| Железо | 1.46mg | 1.88mg | 5% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.639mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 43mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.028mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 7.44g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.66g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
