Сравнить продукты Руккола и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +627.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.321mg | 2.943mg | 114% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Клетчатка | 1.6g | 21.6g | 80% |
| Железо | 1.46mg | 7.06mg | 70% |
| Медь | 0.076mg | 0.553mg | 53% |
| Кальций | 160mg | 661mg | 50% |
| Витамин C | 15mg | 39.2mg | 27% |
| Углеводы | 3.65g | 72.12g | 23% |
| Магний | 47mg | 135mg | 21% |
| Калий | 369mg | 1044mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2.86mg | 16% |
| Витамин B9 | 97µg | 36µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2.36g | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 263kcal | 12% |
| Жиры | 0.66g | 8.69g | 12% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.21mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 2.55g | 11% |
| Витамин A | 119µg | 27µg | 10% |
| Фосфор | 52mg | 113mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Белки | 2.58g | 6.09g | 7% |
| Цинк | 0.47mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.101mg | 5% |
| Селен | 0.3µg | 2.7µg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.66g | 2% |
| Натрий | 27mg | 77mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.063mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +984% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1875.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1246.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +639.8% |
