Сравнить продукты Руккола и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +463.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 97µg | 4µg | 23% |
| Витамин C | 15mg | 0.7mg | 16% |
| Железо | 1.46mg | 0.37mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.057mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин A | 119µg | 46µg | 8% |
| Магний | 47mg | 13mg | 8% |
| Калий | 369mg | 130mg | 7% |
| Углеводы | 3.65g | 20.81g | 6% |
| Кальций | 160mg | 105mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.018mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 87mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Натрий | 27mg | 109mg | 4% |
| Калорийность | 25kcal | 111kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.141mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.967g | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.035mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.288mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.06g | 2% |
| Цинк | 0.47mg | 0.38mg | 1% |
| Белки | 2.58g | 3.29g | 1% |
| Жиры | 0.66g | 1.63g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.441g | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.443mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
