Сравнить продукты Рыбный соус и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1928.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3258.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1004.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1243.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 439mg | 322% |
| Марганец | 0.233mg | 1.43mg | 52% |
| Селен | 9.1µg | 28.7µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.403mg | 33% |
| Магний | 175mg | 51mg | 30% |
| Железо | 0.78mg | 2.76mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 7mg | 142mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.147mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 3.64g | 48.89g | 15% |
| Медь | 0.05mg | 0.175mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.209mg | 12% |
| Калорийность | 35kcal | 250kcal | 11% |
| Белки | 5.06g | 10.2g | 10% |
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 3.37mg | 7% |
| Витамин B9 | 51µg | 76µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.936g | 6% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.375mg | 5% |
| Калий | 288mg | 165mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.32mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 20mg | 2% |
| Жиры | 0.01g | 1.53g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Холин | 13.2mg | 9.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 6.12g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
132%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах