Сравнить продукты Рыбный соус и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1335% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1842.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1708.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1029.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 414mg | 323% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.44µg | 40% |
| Магний | 175mg | 20mg | 37% |
| Железо | 0.78mg | 2.88mg | 26% |
| Белки | 5.06g | 17.08g | 24% |
| Цинк | 0.2mg | 2.87mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.01g | 14.36g | 22% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 5.365mg | 19% |
| Фосфор | 7mg | 136mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.217mg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.203mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.25mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 5.495g | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 295kcal | 13% |
| Углеводы | 3.64g | 24.1g | 7% |
| Кальций | 43mg | 102mg | 6% |
| Медь | 0.05mg | 0.091mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.38g | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 288mg | 226mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 51µg | 56µg | 1% |
| Марганец | 0.233mg | 0.217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
38%
Итоговая оценка минералов
132%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7437mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах