Сравнить продукты Рыбный соус и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +454.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +506% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2771.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +706.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1118.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +435.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 35kcal | 143kcal |
|
| Белки | 5.06g | 27.1g |
|
| Жиры | 0.01g | 3.03g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 3.64g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.64g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Магний | 175mg | 0mg |
|
| Кальций | 43mg | 17mg |
|
| Калий | 288mg | 405mg |
|
| Железо | 0.78mg | 3.73mg |
|
| Сахар | 3.64g | 0g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 7mg | 201mg |
|
| Натрий | 7851mg | 86mg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.233mg | 0.042mg |
|
| Селен | 9.1µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 2.313mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.396mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 51µg | 5µg |
|
| Холин | 13.2mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.29mg |
|
|
| Изолейцин | 1.371mg |
|
|
| Лейцин | 2.258mg |
|
|
| Лизин | 2.016mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.452mg |
|
|
| Гистидин | 0.565mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
35%
Итоговая оценка минералов
132%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7765mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах