Сравнить продукты Рыбный соус и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +224.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +772% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6917.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1638% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4488.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1299% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +699.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +466.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.012mg | 10.99mg | 915% |
| Витамин B9 | 51µg | 2340µg | 572% |
| Натрий | 7851mg | 51mg | 339% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4mg | 303% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 13.5mg | 268% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 40.2mg | 237% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Фосфор | 7mg | 637mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 1.5mg | 85% |
| Белки | 5.06g | 40.44g | 71% |
| Цинк | 0.2mg | 7.94mg | 70% |
| Медь | 0.05mg | 0.436mg | 43% |
| Магний | 175mg | 54mg | 29% |
| Калий | 288mg | 955mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.07µg | 17% |
| Железо | 0.78mg | 2.17mg | 17% |
| Калорийность | 35kcal | 325kcal | 15% |
| Углеводы | 3.64g | 41.22g | 13% |
| Жиры | 0.01g | 7.61g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.309g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.001g | 5% |
| Холин | 13.2mg | 32mg | 3% |
| Марганец | 0.233mg | 0.312mg | 3% |
| Селен | 9.1µg | 7.9µg | 2% |
| Кальций | 43mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
566%
Итоговая оценка минералов
132%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.998g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7800mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах