Сравнить продукты Рыбный соус и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109% |
| Содержит больше МедьМедь | +512% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +3640.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1353.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 35kcal | 536kcal |
|
| Белки | 5.06g | 7g |
|
| Жиры | 0.01g | 34.6g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 31.1mg |
|
| 3.64g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 3.64g | 52.9g |
|
| Магний | 175mg | 67mg |
|
| Кальций | 43mg | 24mg |
|
| Калий | 288mg | 1275mg |
|
| Железо | 0.78mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 3.64g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.8g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 7mg | 165mg |
|
| Натрий | 7851mg | 8mg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 9.11mg |
|
| Марганец | 0.233mg | 0.44mg |
|
| Селен | 9.1µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 2.313mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 22.1µg |
|
| Витамин B9 | 51µg | 45µg |
|
| Холин | 13.2mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.003g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
56%
Итоговая оценка минералов
132%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7843mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах