Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный соус и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Рыбный соус vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2087.5%
Содержит больше КальцийКальций +330%
Содержит больше КалийКалий +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше СеленСелен +2175%
Содержит больше МедьМедь +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +226.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1136.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +647.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +537.5%
Содержит больше ХолинХолин +450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1640%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный соус Кисло-сладкий соус DV% diff.
Натрий 7851mg 371mg 325%
Магний 175mg 8mg 40%
Витамин B6 0.396mg 0.053mg 26%
Марганец 0.233mg 0.761mg 23%
Витамин B12 0.48µg 0µg 20%
Селен 9.1µg 0.4µg 16%
Витамин B3 2.313mg 0.187mg 13%
Углеводы 3.64g 38.22g 12%
Витамин B9 51µg 8µg 11%
Белки 5.06g 0.27g 10%
Витамин C 0.5mg 8.7mg 9%
Железо 0.78mg 0.21mg 7%
Калорийность 35kcal 150kcal 6%
Калий 288mg 99mg 6%
Медь 0.05mg 0.079mg 3%
Кальций 43mg 10mg 3%
Витамин B1 0.012mg 0.048mg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.019mg 3%
Холин 13.2mg 2.4mg 2%
Витамин B5 0.118mg 0.093mg 1%
Цинк 0.2mg 0.09mg 1%
Жиры 0.01g 0.02g 0%
Чистые углеводы 3.64g 38.12g N/A
Сахар 3.64g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Фосфор 7mg 7mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин A 4µg 1µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1774.1%
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1557.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +950%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.