Сравнить продукты Рыбный соус и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +657.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +96% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +985.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +162.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +760.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2308.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3944% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 5mg | 341% |
| Магний | 175mg | 21mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.046mg | 27% |
| Селен | 9.1µg | 23.9µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.289mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.09µg | 16% |
| Фосфор | 7mg | 76mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Железо | 0.78mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 84µg | 8% |
| Углеводы | 3.64g | 25.16g | 7% |
| Калий | 288mg | 38mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.136mg | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 138kcal | 5% |
| Медь | 0.05mg | 0.098mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.65mg | 4% |
| Марганец | 0.233mg | 0.315mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.552g | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.263mg | 3% |
| Жиры | 0.01g | 2.07g | 3% |
| Кальций | 43mg | 12mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.419g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 2.077mg | 1% |
| Белки | 5.06g | 4.54g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.581g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
132%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7846mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах