Сравнить продукты Рыбный соус и Mанго
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +269.8% |
Содержит больше СеленСелен | +1416.7% |
Содержит больше МедьМедь | +122% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +7180% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Содержит больше БелкиБелки | +517.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +5516.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3700% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.5% |
Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2266.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 7851mg | 1mg | 341% |
Витамин C | 0.5mg | 36.4mg | 40% |
Магний | 175mg | 10mg | 39% |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.119mg | 21% |
Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
Селен | 9.1µg | 0.6µg | 15% |
Витамин B3 | 2.313mg | 0.669mg | 10% |
Железо | 0.78mg | 0.16mg | 8% |
Белки | 5.06g | 0.82g | 8% |
Марганец | 0.233mg | 0.063mg | 7% |
Медь | 0.05mg | 0.111mg | 7% |
Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
Витамин A | 4µg | 54µg | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Фруктоза | 4.68g | 6% | |
Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
Калий | 288mg | 168mg | 4% |
Углеводы | 3.64g | 14.98g | 4% |
Кальций | 43mg | 11mg | 3% |
Витамин B9 | 51µg | 43µg | 2% |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.197mg | 2% |
Холин | 13.2mg | 7.6mg | 1% |
Калорийность | 35kcal | 60kcal | 1% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.038mg | 1% |
Жиры | 0.01g | 0.38g | 1% |
Фосфор | 7mg | 14mg | 1% |
Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.028mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.64g | 13.38g | N/A |
Сахар | 3.64g | 13.66g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.003g | 0.092g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.14g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.071g | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.031mg | 0% | |
Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
Лейцин | 0.05mg | 0% | |
Лизин | 0.066mg | 0% | |
Метионин | 0.008mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
Валин | 0.042mg | 0% | |
Гистидин | 0.019mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

21%

Итоговая оценка минералов
132%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный соус дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах