Сравнить продукты Рыбный соус и маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +5733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9956.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 2mg | 341% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 24.302g | 162% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | 127% | |
| Жиры | 0.01g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 4µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0mg | 9mg | 60% |
| Магний | 175mg | 3mg | 41% |
| Калорийность | 35kcal | 717kcal | 34% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.009mg | 30% |
| Селен | 9.1µg | 0µg | 17% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.1µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 1µg | 13% |
| Белки | 5.06g | 0.16g | 10% |
| Марганец | 0.233mg | 10% | |
| Железо | 0.78mg | 0.06mg | 9% |
| Калий | 288mg | 18mg | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2% | |
| Углеводы | 3.64g | 0.7g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 69kcal | 44813kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 286g | 14g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 4.2 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Фосфор | 7mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Холин | 13.2mg | 12.4mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3062.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +807000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1943750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809966.7% |
