Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный соус и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Рыбный соус vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +8650%
Содержит больше КальцийКальций +13.2%
Содержит больше КалийКалий +678.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +420%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +1065%
Содержит больше СеленСелен +1416.7%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4348.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +686.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1984.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Содержит больше ХолинХолин +340%
Содержит больше Витамин CВитамин C +860%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный соус Мармелад DV% diff.
Натрий 7851mg 56mg 339%
Магний 175mg 2mg 41%
Витамин B6 0.396mg 0.019mg 29%
Углеводы 3.64g 66.3g 21%
Витамин B12 0.48µg 0µg 20%
Селен 9.1µg 0.6µg 15%
Витамин B3 2.313mg 0.052mg 14%
Калорийность 35kcal 246kcal 11%
Витамин B9 51µg 9µg 11%
Белки 5.06g 0.3g 10%
Марганец 0.233mg 0.02mg 9%
Железо 0.78mg 0.15mg 8%
Калий 288mg 37mg 7%
Витамин C 0.5mg 4.8mg 5%
Медь 0.05mg 0.09mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B5 0.118mg 0.015mg 2%
Холин 13.2mg 3mg 2%
Витамин B2 0.057mg 0.025mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.005mg 1%
Цинк 0.2mg 0.04mg 1%
Кальций 43mg 38mg 1%
Жиры 0.01g 0g 0%
Чистые углеводы 3.64g 65.6g N/A
Сахар 3.64g 60g N/A
Фосфор 7mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин A 4µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1586.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +114.1%
Содержит больше ДругоеДругое +10010%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1721.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.