Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный соус и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Рыбный соус vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +17400%
Содержит больше КальцийКальций +4200%
Содержит больше КалийКалий +7100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +4560%
Содержит больше СеленСелен +435.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный соус Нектар агавы DV% diff.
Натрий 7851mg 4mg 341%
Фруктоза 55.6g 70%
Магний 175mg 1mg 41%
Углеводы 3.64g 76.37g 24%
Витамин B12 0.48µg 0µg 20%
Витамин K 0µg 22.5µg 19%
Витамин C 0.5mg 17mg 18%
Калорийность 35kcal 310kcal 14%
Селен 9.1µg 1.7µg 13%
Витамин B6 0.396mg 0.234mg 12%
Марганец 0.233mg 0.005mg 10%
Витамин B3 2.313mg 0.689mg 10%
Белки 5.06g 0.09g 10%
Витамин B1 0.012mg 0.122mg 9%
Железо 0.78mg 0.09mg 9%
Витамин B2 0.057mg 0.165mg 8%
Калий 288mg 4mg 8%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Медь 0.05mg 0.009mg 5%
Витамин B9 51µg 30µg 5%
Кальций 43mg 1mg 4%
Цинк 0.2mg 0.01mg 2%
Витамин B5 0.118mg 2%
Жиры 0.01g 0.45g 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Фосфор 7mg 1mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 76.17g N/A
Сахар 3.64g 68.03g N/A
Витамин A 4µg 8µg 0%
Насыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Холин 13.2mg 13.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5522.2%
Содержит больше ВодаВода +209.8%
Содержит больше ДругоеДругое +13380%
Содержит больше ЖирыЖиры +4400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1998.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.