Сравнить продукты Рыбный соус и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1031.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2307.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +471.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 109mg | 337% |
| Магний | 175mg | 13mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.035mg | 28% |
| Селен | 9.1µg | 1.9µg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 4µg | 12% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.443mg | 12% |
| Фосфор | 7mg | 87mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.24µg | 10% |
| Марганец | 0.233mg | 0.057mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.141mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 105mg | 6% |
| Углеводы | 3.64g | 20.81g | 6% |
| Железо | 0.78mg | 0.37mg | 5% |
| Калий | 288mg | 130mg | 5% |
| Витамин A | 4µg | 46µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.075mg | 5% |
| Белки | 5.06g | 3.29g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.967g | 4% |
| Калорийность | 35kcal | 111kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.018mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.288mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.38mg | 2% |
| Жиры | 0.01g | 1.63g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.441g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
132%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7742mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах