Сравнить продукты Рыбный соус и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.3%
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
больше
Магний
+1246.2%
Содержит
больше
Калий
+24.1%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+84.9%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Медь
+44%
Содержит
больше
Кальций
+30.3%
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
больше
Магний
+1246.2%
Содержит
больше
Калий
+24.1%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+84.9%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Медь
+44%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+287.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+428%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+39%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Содержит
больше
Витамин B3
+287.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+428%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+39%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+517.1%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Содержит
больше
Другое
+558.6%
Содержит
больше
Жиры
+6200%
Содержит
больше
Углеводы
+1020.1%
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+517.1%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Содержит
больше
Другое
+558.6%
Содержит
больше
Жиры
+6200%
Содержит
больше
Углеводы
+1020.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3266.7%
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3266.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.64g | 39.87g | ||
Белки | 5.06g | 0.82g | |
Жиры | 0.01g | 0.63g | |
Углеводы | 3.64g | 40.77g | |
Калорийность | 35kcal | 172kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фруктоза | 14.17g | ||
Сахар | 3.64g | 33.24g | |
Клетчатка | 0g | 0.9g | |
Кальций | 43mg | 33mg | |
Железо | 0.78mg | 0.64mg | |
Магний | 175mg | 13mg | |
Фосфор | 7mg | 20mg | |
Калий | 288mg | 232mg | |
Натрий | 7851mg | 1027mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.17mg | |
Медь | 0.05mg | 0.072mg | |
Марганец | 0.233mg | 0.126mg | |
Селен | 9.1µg | 1.3µg | |
Витамин A | 12IU | 224IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 11µg | |
Витамин E | 0mg | 0.8mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.056mg | |
Витамин B3 | 2.313mg | 0.597mg | |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.164mg | |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 51µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 1.8µg | |
Насыщенные жиры | 0.003g | 0.045g | |
0.002g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.101g | |
0.001g | |||
0.08g | |||
0.021g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
8%
Итоговая оценка минералов
132%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6824mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах