Сравнить продукты Рыбный соус и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +612.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1772.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2466.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 186mg | 333% |
| Магний | 175mg | 7mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.042mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Селен | 9.1µg | 1.5µg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.42mg | 12% |
| Белки | 5.06g | 0.71g | 9% |
| Марганец | 0.233mg | 0.067mg | 7% |
| Витамин C | 0.5mg | 6.3mg | 6% |
| Железо | 0.78mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.007mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2% | |
| Медь | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Фосфор | 7mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 10µg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 7.45g | 1% |
| Холин | 13.2mg | 6.3mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.01g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 6.95g | N/A |
| Калий | 288mg | 275mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 4.03g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.077g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
5%
Итоговая оценка минералов
132%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах